In topul preocuparilor unui barbat este, desigur, sanatatea prostatei. Pentru asta, e bine sa fii atent atat la ce mananci cat si la ce nu ar trebui sa mananci.
Substantele din mancarea pe care o consumi conteaza foarte mult pentru buna functionare a prostatei.
Alegerile inspirate nu sunt greu de indeplinit.Plus ca, ce-ti ajuta prostata are si alte efecte benefice!
In concluzie, consuma:
1.Somon : are proteine si acizii grasi de tip omega 3, cei care ingreuneaza dezvoltarea tumorilor cancerigene.
2.Semintele de dovleac: aport de zinc si acelasi omega 3.
3.Broccoli: prin continut opreste secretia de antigen si inhiba dezvoltarea celulelor canceroase
4.Ceai verde: lupta si el cu nivelul biomarkerilor specifici cancerului de prostata prin continutul de polifenoli
5.Rodia: contineantioxidanti din plin
6.Rosia:licopenul continut inseamna aport de antioxidanti si un aliat al prostatei si luptei anticancer.
Si evita:
1.(evident) zaharul
2.produsele de tip fast food si alimentele prajite care sunt pline de grasimi saturate si colesterolul ( principalele elemente nocive)
3.Unele studii vorbesc si de faptul ca substantele mentionate anterior, carnea rosie si carnea procesata pot dauna sanatatii prostatei
4.Se recomanda un consum moderat de lactate (Calciul este un alt element care poate incuraja aparitia cancerului la prostata).Ar fi bine sa monitorizezi, daca e cazul, consumul desuplimente bogate in calciu (cum sunt cele utilizate, in special, pentru articulatii).
5.(la fel de evident ) alcoolul – se „lupta” cu zaharul pentru locul de „dusmanul nr 1”
Pe piata exista foarte multe suplimente pentru buna functionare a prostatei dar preventia este intotdeauna recomandata in fata tratamentului.
Incearca sa mentii o dieta echilibrata si sa nu neglijezi pericolele chiar si in lipsa manifestarilor deranjante.
Informatii si programari:
telefon:
021.310.04.50
telefon sau sms:
0752.190.151
0752.190.154
trimiteti datele de contact si va sunam noi:
office@alexis-medical.ro
